Publié le 26 octobre 2025 par Les Croquettes d'Occitanie | Temps de lecture : 6 minutes
Votre chien halète après 5 minutes de promenade ? Votre chat ne peut plus sauter sur le canapé ? Ces signes ne sont pas "mignons" ou "normaux avec l'âge". Ce sont des alertes sérieuses d'un problème qui touche 56% des chiens et 60% des chats en France : le surpoids.
L'obésité n'est pas qu'un problème esthétique. Elle réduit l'espérance de vie de votre animal de 2 ans en moyenne et favorise le diabète, l'arthrose, les maladies cardiaques et les cancers.
Aujourd'hui, je vous donne les outils pour diagnostiquer précisément le surpoids de votre compagnon et mettre en place un plan d'action qui fonctionne vraiment.
🔍 Diagnostic : votre animal est-il en surpoids ?
Test visuel et tactile (méthode vétérinaire)
VUE DE DESSUS (chien debout) :
- ✅ Poids idéal : Taille marquée visible après les côtes
- ⚠️ Surpoids : Silhouette droite, pas de taille visible
- ❌ Obésité : Silhouette ovale, ventre plus large que poitrine
VUE DE PROFIL :
- ✅ Poids idéal : Ventre remonté, ligne ascendante du thorax vers l'arrière-train
- ⚠️ Surpoids : Ventre horizontal, peu ou pas de remontée
- ❌ Obésité : Ventre pendant, remontée absente
TEST TACTILE (palpation des côtes) :
- Placez vos mains sur le thorax de votre animal
- Exercez une légère pression
Résultats :
- ✅ Poids idéal : Côtes palpables facilement sans pression forte, fine couche de graisse
- ⚠️ Surpoids : Côtes difficiles à sentir, couche de graisse épaisse
- ❌ Obésité : Côtes impossibles à palper, gros coussin de graisse
Score corporel (BCS - Body Condition Score)
Les vétérinaires utilisent une échelle de 1 à 9 :
| Score | État | Description |
|---|---|---|
| 1-3 | Maigreur | Côtes, colonne, os du bassin très visibles |
| 4-5 | ✅ Idéal | Côtes palpables, taille visible, ventre rentré |
| 6-7 | ⚠️ Surpoids | Côtes difficiles à sentir, taille peu marquée |
| 8-9 | ❌ Obésité | Masses graisseuses, pas de taille, mobilité réduite |
Note idéale : 4-5/9
Calcul du surpoids en kilos
Formule simple :
Surpoids = (Poids actuel - Poids idéal) / Poids idéal × 100
Exemple : Labrador de 38 kg (poids idéal : 30 kg) → (38-30) / 30 × 100 = 27% de surpoids
Tableau de référence :
| % Surpoids | Diagnostic | Urgence |
|---|---|---|
| 5 à 10 % | Embonpoint léger | Surveillance |
| 10 à 20 % | Surpoids modéré | Action recommandée |
| 20-30% | Surpoids sévère | Action urgente |
| 30%+ | Obésité morbide | Urgence vétérinaire |
🚨 Les 8 conséquences graves du surpoids
1. Réduction de l'espérance de vie (-2 ans)
Un chien obèse vit en moyenne 2 ans de moins qu'un chien au poids idéal.
2. Diabète de type 2
Le surpoids multiplie par 4 le risque de diabète, surtout chez le chat.
3. Arthrose précoce
Chaque kilo en trop exerce 4 kg de pression supplémentaire sur les articulations.
4. Problèmes cardiaques
Le cœur travaille 30-40% plus dur chez un animal obèse.
5. Difficultés respiratoires
La graisse comprime les poumons, provoquant un essoufflement et une intolérance à l'effort.
6. Risques opératoires multipliés
Anesthésie plus dangereuse, cicatrisation plus lente.
7. Cancers
L'obésité augmente le risque de certains cancers de 25% .
8. Qualité de vie dégradée
Douleurs articulaires, fatigue chronique, incapacité à jouer, se lécher, se déplacer normalement.
🔬 Les vraies causes du surpoids (ce n'est pas que les croquettes)
Cause #1 : Suralimentation (70% des cas)
Le piège des portions :
- Les indications sur les sacs sont des moyennes
- Un chien sédentaire a besoin de 20-30% de moins que la portion indiquée
- Les friandises représentent souvent 30% des calories quotidiennes
Calcul des besoins réels :
Besoin énergétique = 95 × Poids idéal^0,75
Pour un chien de 10kg au poids idéal :
95 × 10^0,75 = 534 kcal/jour
Si ses croquettes font 350 kcal/100g :
Portion = 534 / 350 × 100 = 152g/jour (pas 200g !)
Cause #2 : Sédentarité (50% des cas)
Temps d'exercice minimum :
- Chien : 1h/jour (2 sorties de 30 min)
- Chat : 20-30 min de jeu actif/jour
Un chien qui fait 20 min de promenade/jour = chien sédentaire = besoin de 30% de calories en moins.
Cause #3 : Stérilisation (facteur aggravant)
La stérilisation réduit les besoins énergétiques de 20-30% .
Si vous ne réduisez pas la ration après stérilisation = prise de poids garantie en 6 mois.
Cause n°4 : Croquettes inadaptées
Croquettes "standard" :
- 350-400 kcal/100g
- Riches en glucides (45-60%)
- Faible pouvoir satiétant
Croquettes "light" ou "senior" :
- 300-330 kcal/100g
- Fibres augmentées (satiété)
- Protéines utilisées (préserver la masse musculaire)
Les Croquettes d'Occitanie proposent des formules légères spécifiquement étudiées :
- ✅ 310 kcal/100g (vs 380 en standard)
- ✅ Protéines de qualité fabriquées à 26%
- ✅ L-carnitine pour brûler les graisses
- ✅ Fibres naturelles (satiété sans ballonnements)
📋 Plan d'action en 5 étapes (méthode vétérinaire validée)
ÉTAPE 1 : Consultation vétérinaire (obligatoire)
Pourquoi c'est crucial :
- Éliminer provoque des maladies médicales (hypothyroïdie, Cushing)
- Calculer le poids idéal précis
- définir l'objectif de perte (5-10% du poids actuel max)
- Adaptateur selon pathologies existantes
Questions à poser :
- Quel est le poids idéal de mon animal ?
- Combien de calories/jour pour perdre du poids ?
- Quelles croquettes recommandez-vous ?
- Rythme de perte : combien de kg/mois ?
ÉTAPE 2 : Calculer les portions exactes
Formule pour perte de poids :
Calories/jour = Besoin énergétique du poids IDÉAL × 0,8
Exemple : Chien de 15kg devrait peser 12kg
Besoin à 12kg = 95 × 12^0,75 = 625 kcal
Pour perte de poids : 625 × 0,8 = 500 kcal/jour
Avec Les Croquettes d'Occitanie Légères (310 kcal/100g) :
Portion = 500 / 310 × 100 = 161g/jour
Répartition :
- 2 repas/jour (matin et soir)
- Jamais un seul gros repas (favoriser stockage)
ÉTAPE 3 : Gérer les friandises intelligemment
Règle des 10% : Les friandises ne doivent JAMAIS dépasser 10% des calories quotidiennes.
Calcul : Si votre chien a droit à 500 kcal/jour → 50 kcal max en friandises.
Alternatives mallines :
- ✅ Carottes crues (5 kcal/50g)
- ✅ Haricots verts cuits (15 kcal/100g)
- ✅ Morceaux de courgettes (8 kcal/50g)
- ✅ Vos croquettes (utilisez une partie de la ration quotidienne)
❌ À bannir pendant le régime :
- Fromage (120 kcal/30g)
- Biscuits industriels (80-150 kcal/pièce)
- Restes de table
ÉTAPE 4 : Augmenter l'activité progressivement
Semaine 1-2 : Reprise douce
- +5 min de promenade/jour
- Jeux calmes (chercher les croquettes cachées)
Semaine 3-6 : Intensification
- +10-15 min de promenade/jour
- Introduction de la nage (excellent pour articulations)
- Jeux de balle (séances sur les courts)
Mois 2-3 : Maintien
- 1h de promenade/jour (chien)
- 2 séances de jeu de 15 min (chat)
⚠️ Attention : Si arthrose ou problèmes cardiaques, l'exercice doit être validé et adapté par le vétérinaire.
ÉTAPE 5 : Suivi et ajustements
Pesée hebdomadaire :
- Même balance, même heure, même jour
- Notez dans un carnet
Perte de poids idéale :
- Chien : 1-2% du poids/semaine (max 3%)
- Chat : 0,5-1% du poids/semaine (plus lent que chien !)
Exemple chien de 15kg :
- Perte idéale : 150-300g/semaine
- Objectif 12kg = 10-20 semaines (2-5 mois)
Tableau de suivi :
| Semaine | Poids | Perte | Observation |
|---|---|---|---|
| S0 | 15,0 kg | - | Début régime |
| S2 | 14,6 kg | -400g | ✅ Bon rythme |
| S4 | 14,1 kg | -500g | ✅ Parfait |
| S8 | 13,2 kg | -900g | ✅ Continue |
| S12 | 12,5 kg | -700g | ✅ Presque objectif |
Si perte trop rapide (>3%/semaine) : → Augmentez légèrement la ration (+10%)
Si perte stagnante (2 semaines sans évolution) : → Réduisez encore de 5% OU augmentez l'exercice
🍽️ Nos Croquettes d'Occitanie : alliées minceur
Formule Light Chien
- 310 kcal/100 g (contre 380 standard)
- 26% de protéines (maintien masse musculaire)
- 8% de lipides (réduit vs 16% standard)
- L-carnitine (brûleur de graisse naturelle)
- Fibres solubles (satiété prolongée)
Formule Light Chat
- 320 kcal/100 g
- 32% de protéines (soit accumulé du chat)
- Taurine renforcée (santé cardiaque)
- Faible en magnésium (calculs de prévention)
Ingrédients locaux Sud-Ouest :
- Poulet fermier du Gers
- Légumes frais (courgettes, carottes)
- Riz de Camargue (glucides carêmes)
- Huile de saumon (oméga-3 anti-inflammatoires)
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⚠️ Les 5 erreurs fatales du régime
Erreur n°1 : Réduire trop brutalement
Le piège : Diviser la ration par 2 du jour au lendemain Conséquence : Frustration, mendicité, fonte musculaire Solution : Réduction progressive de 20% maximum
Erreur #2 : Toute la famille ne suit pas
Le piège : Papa fait le régime, Mamie donne des friandises en cachette Conséquence : Échec garanti Solution : Réunion familiale, règles claires pour TOUS
Erreur #3 : Abandonner après 2 semaines
Le piège : "Il n'a perdu que 300g, ça ne marche pas" Réalité : 300g en 2 semaines = rythme PARFAIT Solution : Patience, tenir 3 mois minimum
Erreur #4 : Libre-service de croquettes
Le piège : Laisser la gamelle pleine toute la journée Conséquence : Impossible de contrôler l'apport Solution : 2 repas à heures fixes, gamelle retirée après 15 min
Erreur #5 : Régime du chat trop rapide
Le piège : Faire perdre du poids rapidement au chat Danger : Lipidose hépatique (foie gras) = mortel Solution : Perte TRÈS progressive (0,5-1%/semaine MAX)
🎯 Checklist : Mon animal est-il prêt à perdre du poids ?
- [ ] ✅ Consultation vétérinaire faite (poids idéal déterminé)
- [ ] ✅ Croquettes légères commandées (quantité pour 1 mois)
- [ ] ✅ Balance précise achetée (pesée hebdomadaire)
- [ ] ✅ Toute la famille informée et engagée
- [ ] ✅ Friandises saines achetées (carottes, courgettes)
- [ ] ✅ Planification des promenades établies (+30 min/jour)
- [ ] ✅ Tableau de suivi imprimé
- [ ] ✅ Date de début fixée (période calme, pas de vacances)
💪 Votre animal mérite une vie plus longue et heureuse
Le surpoids n'est PAS une fatalité. Avec un diagnostic précis, un plan d'action adapté et de la constance, 95% des animaux atteignent leur poids idéal en 3 à 6 mois .
Les bénéfices sont immédiats :
- Plus d'énergie dès la 3ème semaine
- Moins de douleurs articulaires
- Meilleure qualité de vie
- +2 ans d'espérance de vie
Nos Croquettes d'Occitanie Light sont formulées pour accompagner cette transformation en douceur, avec des ingrédients locaux de qualité et un suivi personnalisé.
Votre animal est en surpoids ? Partagez votre objectif en commentaire, je vous aide personnellement ! 💙
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